반응형 2021년 독감백신 무료접종 정보 요약 2021년 독감백신에 대한 무료접종 대상자와 예약, 접종기간 정보를 정리해 드립니다. 매년 있는 일이지만, 올해는 코로나 백신예약과 겹쳐서 조금 혼란스럽기는 합니다. 하지만, 독감백신도 잘 챙겨야 합니다. 저는 병원에 가서 4만 원을 내고 독감백신을 접종받았지만 정부가 실시하는 무료 예방접종 사업의 일환으로 올해는 전 국민의 28%인 1400만 명이 무료로 독감백신을 맞을 수 있습니다. 고령층, 임산부 등 고위험군은 반드시 백신을 접종하도록 합시다. 1. 독감백신 무료접종 대상자 아래와 같이 대상자를 정리해 드립니다. 그 외 분들은 근처 병원에 가시면 1~4만 원에 접종할 수 있습니다. 저도 4만 원짜리를 맞았는데, 보건소가 좀 더 저렴합니다. 대상자 주요내용 어르신 만65세 이상 어르신 880만명 임신.. 2021. 10. 31. 비염증상 완화에 확실히 효과있는 5가지 방법 제가 10년간 만성비염에 시달리다 보니 나름대로 비염에 박사가 되었습니다. 오늘은 제가 효과를 보고 있는 비염 증상 완화 방법을 공유드립니다. 효과는 분명히 있습니다. 저의 증상이 많이 호전되었기 때문입니다. 비염은 겪어본 사람만이 압니다. 폭포같은 콧물로 콧속이 헐고, 재채기와 기침으로 가슴에 통증이 오고, 눈물과 눈 가려움증으로 정신이 사나워지고, 결막염까지 걸리면 인내심의 한계에 다다릅니다. 제가 지금까지 꾸준히 사용해 왔던 방법 중에 비염증상 완화에 도움이 되는 방법을 소개해 드립니다. 1. 마스크는 알레르기 유발물질을 걸러줍니다. 비염이 생기는 이유는 몸안에 히스티딘이란 물질이 부족해져서 알레르기 유발물질에 대해 대응하는 면역력이 떨어져 신체 반응이 과민한 상태가 되기 때문입니다. 콧물과 재채기.. 2021. 10. 30. 나의 만성비염을 치료한 작두콩차 효능 10년간 심한 비염에 시달리다가 최근 2년간 비염증상이 나타나지 않고 있습니다. 저는 이것이 작두콩차의 효과라고 믿고 있습니다. 오늘은 만성비염에 탁월한 효과가 있는 작두콩차 효능에 대해 공유드립니다. 작두콩차 효과 1가지만으로 지독한 비염증상이 모두 사라렸다고 생각하지는 않습니다. 묘하게 시기가 겹치게 되었지만, 코로나로 마스크를 상시 착용하게 된 것도 분명 영향이 있을 것이고, 중국에서 미세먼지가 밀려오지 않게 된 것도 어느정도 영향을 주었을 것입니다. 오늘은 작두콩차 본연의 효능에 대해 집중해서 살펴보겠습니다. 1. 비염 때문에 작두콩차를 마시기 시작한 이유 원래 비염이 이렇게 심하지 않았습니다. 제 비염 증상은 봄과 가을 두 차례 발생하는데, 약국에서 판매하는 지르텍이란 알르레기 비염약을 한두알 .. 2021. 10. 23. 만성염증 관리를 위한 식생활 개선 후기 와이프와 제가 만성염증으로 10년 이상 고생을 하고 있어서 우리는 염증 관리에 대단히 민감합니다. '아프다면 만성염증 때문입니다'란 책을 읽고 느낀 점이 많아 책에서 조언하는 대로 식생활 개선을 했습니다. 워낙 고기를 좋아하는 가정이어서, 생선을 먹는다는 것이 어색하고, 요리하는 것도 익숙하지 않았지만, 생존을 위해 한다는 마음으로 저부터 솔선하여 식생활 개선을 했습니다. 그 내용을 함께 공유드립니다. 1. 염증관리를 위한 식생활 오메가 3 지방산에 들어있는 EPA, DHA, α-리놀렌산이 염증세포가 생기지 않도록 방어해 주는 역할과 함께 염증세포 자체를 파괴하는 기능이 있기 때문에 오메가 3 지방산 섭취를 늘리라는 것이 핵심입니다. 이 오메가3 지방산은 생선 기름과 들기름, 아마씨유에 많기 때문에 식생.. 2021. 9. 15. 편강한의원에서 설명해 준 비염과 천식의 치료원리 와이프가 10년간 심한 천식으로 고생하고 있어서 편강한의원에 찾아간 적이 있습니다. 편강한의원에서 진단을 받고, 편강탕을 먹은 지 4개월 만에 일상생활이 가능한 수준으로 회복되었습니다. 오늘은 편강한의원에서 들었던 이야기와 편강탕 가격, 치료효과 등에 대해 이야기를 해 보겠습니다. 1. 당시 와이프의 천식 상태 와이프는 회사생활을 20년정도 하다 보니 천식이 생겼다고 말합니다. 사무실 중에 카펫이 깔려있는 곳에서 오래 근무하다 보면, 청소상태가 좋지 않아 카펫에 다양한 알레르기 물질들이 쌓이는데, 이 상태에서 오랫동안 근무를 하다 보니 천식이 생긴 것 같다는 것입니다. 환경문제라고 해야 할지 직업병이라고 해야 할지 모르겠습니다. 하지만, 회사를 그만두지 않는 이상 천식이 나아지기는 힘들 것 같았습니다. .. 2021. 8. 29. 살모넬라균 계란과 김밥 식중독 여름철에는 반드시 식중독이 유행합니다. 청담동 마녀 김밥에서 발생한 식중독 사건으로 모두 식중독에 대한 경각심이 높아졌습니다. 이번 식중독의 원인있던 살모넬라균 계란에 대해 자세히 알아 봅시다. 1. 김밥 식중독 사건의 특징 발단은 분당의 '청담동 마녀김밥' 프랜차이즈 2곳에서 식중독이 발생한 것이었습니다. 200명에 달하는 방문 고객이 복통과 고열, 설사 등으로 신고를 했고, 일부는 입원 치료를 받고 있습니다. 더구나 최근에는 식중독으로 인한 사망사건까지 발생하면서 사람들 사이에서는 계란을 피하는 현상도 발생하고 있습니다. 이후 각종 식중독 사건이 보고되고 있는데, 기사 제목을 보면 유난히 계란이란 단어가 많이 들어가 있습니다. 경기도 김밥집 식중독 원인은 살모넬라균 "계란" 부산밀면 식중독 원인 살모.. 2021. 8. 28. 잇치 치약이 잇몸치료에 탁월한 효과가 있는 이유 잇몸 염증이 심해서 치과 치료를 받은 후에 좀 더 빨리 상처를 낫게 하기 위해 잇치 치약을 추가로 사용하기로 하였습니다. 제가 치실을 구입하는 단골약국의 약사님 추천으로 구입했는데, 한 달간 사용을 해 보았습니다. 어떤 변화가 있었는지 공유를 드리고자 합니다. 결론부터 말씀드리면, 잇치 치약이 잇몸염증에 만병통치약은 아니지만, 다른 일반 치약에 비해서 긍정적인 효과가 있었습니다. 1. 잇치 치약의 특별한 성분 잇치 치약은 잇몸질환과 구내염 치료제로 분류되어 있는 일반의약품입니다. 핵심성분은 몰약틴크(6.2밀리그램)와 라타니아틴크(12.5밀리그램), 그리고 카모밀레틴크(12.5밀리그램) 등 세 가지입니다. 첫 번째 성분인 몰약은, 아프리카에서 자라나는 수지 고무의 일종인데, 그 껍질의 수지는 염증 제거, .. 2021. 8. 22. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
