미칠듯이 가려운 눈가려움증을 줄이기 위한 임시방편 소개!

비염이 있는 사람은 대부분 눈 가려움증이 함께 옵니다. 모두 알레르기 반응 때문에 발생하는데, 눈 가려움증이 심할 때는 정말 사람을 미치게 합니다. 실수로 잘못 눈을 비비면 대번 결막염으로 번져서 한 달간 항생제를 넣어야 하는 수고를 하게 됩니다. 눈 가려움증이 심할 때 대응하는 방법을 소개해 드립니다.  

 

 

 

1. 화장실에 가서 눈꺼풀 먼지 씻어내기 

 

눈이 미칠 듯이 가렵다고 손으로 비비면 큰일 납니다. 비빈다고 시원해지는 것도 아니고, 잠시 뒤에 더 심한 고통이 밀려옵니다. 눈에 균이 들어가지 않도록 하는 것이 중요합니다. 

 

눈이 가려운 이유 중에 하나는 눈꺼풀에 잔뜩 붙어 있는 먼지 때문입니다. 우리 눈의 눈꺼풀은 눈을 보호하는 물리적 장치로 일단 먼지를 걸러줍니다. 

 

그래서, 눈꺼풀에는 많은 먼지가 묻어 있는데 이 먼지들이 눈에 들어가 눈을 가렵게 합니다. 때문에 급할 때는 가지고 있는 생수나 근처 화장실의 세면대에 가서 눈꺼풀을 물로 씻어내면 좋습니다. 

 

눈꺼풀은 위에서 아래쪽으로 손에 물을 묻혀 닦아 냅니다. 이때도 비비면 안 됩니다. 위에서 아래로 물로 씻어내는 것이 중요합니다. 

 

일단 이렇게 하면 가려움증이 조금 완화가 되고, 운이 좋은 경우 꽤 버틸 만큼 가려움증이 줄어듭니다. 제일 좋은 것은 이렇게 씻어내고 바로 실내로 들어가 문을 닫는 것입니다. 

 

이 눈 가려움증은 굉장히 민감해서 외부 공기가 차단된 곳으로 들어가면 금세 완화가 됩니다. 공기청정기를 틀어 놓으면 더 좋겠지요. 

 

오염원에서 격리되거나 피하는 것이 상책입니다.  

 

 

 

2. 비상용 인공눈물로 씻어내기 

 

외부에서 활동을 해야 한다면, 매번 물로 씻어내기 불편합니다. 이럴 때는 비상용 인공눈물이 필요합니다. 저도 봄철에는 주머니에 2~3개씩 인공눈물을 가지고 다닙니다. 

 

인공눈물을 방부제가 없는 제품으로 구입하시고, 집, 회사, 호주머니에 각각 나누어서 준비해 어디서든지 인공눈물이 필요할 때 사용할 수 있어야 합니다. 

 

인공눈물은 넣고 촉촉하게 하는 목적이 아니라 눈 속에 넣고 흘려서 이물질을 눈 밖으로 빼내는 것이 목적입니다. 그러므로, 흘러내릴 때까지 충분하게 넣어 주어야 합니다. 

 

인공눈물을 몇 방울 떨구고, 이리저리 눈알을 굴려 골고루 씻겨나가게 해 주고 흘러내리도록 해주는 것이 핵심입니다. 

 

(눈가려움증 인공눈물 넣기)

 

이렇게 인공눈물로 세척을 해 주고 1~2시간이 지나면 가려움증이 상당 부분 해소가 됩니다. 다시 외부활동을 하면 가려워지긴 하지만, 훨씬 상태가 좋아집니다. 

 

좀 더 효과를 높이기 위해서는 집이나 회사에 있는 냉장고에 인공눈물을 보관했다가 시원한 상태에서 사용하는 것입니다. 

 

차가운 인공눈물이 들어가면 체감상 가려움증이 순식간에 완화되는 느낌을 받을 수 있습니다. 

 

인공눈물을 비싸기 때문에 안과에 진료를 받게 되면 의사에게 이야기해서 처방전으로 구입하면 저렴하게 살 수 있습니다. 

 

한 박스를 사면 꽤 오랫동안 사용할 수 있습니다. 

 

 

3. 항히스타민 안약 나조린 사용하기 

 

마지막 수단인데, 나조린이란 안약을 사용하는 것입니다. 

 

나조린은 처방전 없이 구입할 수 있는 초기 결막염 치료제입니다. 인공눈물처럼 1회용으로 구입할 수 있고, 안약처럼 다회용으로도 구입이 가능합니다. 

 

저는 1회용으로 구입을 했는데, 3천 원에 10개 정도 살 수 있습니다. 5개는 회사에, 5개는 집에 보관을 해 두었습니다. 

 

나조린은 안약으로 된 항히스타민제로 알레르기 반응을 무디게 해 줘서 순간적으로 가려움증을 잠재워 줍니다. 가장 효과가 좋습니다. 

 

이 안약은 눈 가려움증 외에 충혈된 눈에도 효과가 좋습니다. 혈관을 축소시켜 주는 효과가 있어서 충혈된 눈을 바로 완화시켜 줍니다. 그런데, 눈 혈관을 축소시키면 눈 가려움증에도 매우 효과가 좋기 때문에 나조린이 매우 인기가 있었던 것입니다. 

 

하지만, 너무 자주 사용하면 나중에 내성이 생겨 가려움증이 더 심해질 수 있다니 잦은 사용은 주의하도록 합시다. 가끔 안압이 상승할 수 있어 녹내장 환자들에게는 사용할 수 없고, 혈압도 높아질 수 있기 때문에 고혈압 환자들도 조심해야 합니다. 

 

봄철 눈 가려움증이 심할 때는 호주머니에 인공눈물 2개와 나조린 1개를 가지고 다니면 최선이 아닐까 합니다. 

 

 

 

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